post w

ps.kiedys gdzied na forum obił mi sie o oczy post lub temat jak sie zabrac do maxow... chyba mam to na lapie w pracy zapisane.

Wiele razy zastanawiałem się czy chciałbym jego pracę. Niby zayebista, marzenie, ale z drugiej strony jak się nad tym głębiej zastanowisz, to dochodzisz do kompletnie innych wniosków. Szkoda, że już nie ma post i pre fight-scrumów z nim. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-01-07 15:33:33

[...] raz umiem, a raz nie. %-) klikalem wstaw link... #glupiutka #koala #@@-) dzieki, Yoshi! chociaz teraz Mikel bedzie sie smial przez pol roku,ze nie umiem, mogles edytowac moj post i bysmy udawali, ze sam zrobilem... %-) edit: łiiiii, dziala! jednak to nie takie trudne, zachecam wszystkich do sprobowania. %-) Zmieniony przez - gautan w dniu [...]

[...] j**io tak że się słabo mi robi jak garde trzymam i muszę pajacowac bez gardy jak RJJ by nie paść od smrodu i się sypia pozatym :( swoje już zrobiły wiex czas na zmianę Na wszelki wypadek wkleje stefcie żeby mój post został zauważony /SFD/Images/2016/2/1/2d2f622f948a4b25a1ac30e522bf30ed.jpg Zmieniony przez - jac88 w dniu 2016-02-01 20:25:40

Witam Kanału na YT nie mam, ale chłopaki ćwiczcie jeśli zrobicie tak to MU nie sprawi wam problemu. POzdrawiam Dlaczego ten sam post wysyłasz po 2 lub 3 razy ? Nie musisz mieć kanału na youtube aby pokazać nam film,proszę tu stronka do wrzucania filmików http://tinypic.com i mój dla przykładu http://tinypic.com/r/cqqhj/5 Zmieniony przez - [...]

Maciej,można już zamawiać suple za wygrane z Poznania http://www.sfd.pl/I_Mistrzostwa_Polski_w_Muscle_Up_HITEC_NUTRITION_Pozna%C5%84_21_09_2013-t952584-s69.html 4 post od góry Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-08 11:11:40

W regulaminie jest post z ćwiczeniami dla połamańców, wykonuj je codziennie. Masażysta okay, jak najbardziej, ale dobrze byłoby, gdyby zobaczył to też fizjoterapeuta.

w zadnym razie, poczytaj moj post podwieszony w tym dziale

[...] chodzi. Teraz do mnie dopiero dotarło (chyba, że coś mi sie źle kojarzy), że pisałeś że nie dokońca byłeś zadowolony z efektów treningu, jako że zadawałeś pytania w różnych postach, to obraz twojego problemu mi się zatracił, tak więc jeśli masz gdzieś już swój własny post to pytaj w tamtym poście, jeśli nie to może lepiej założyć własny i tam [...]

Jeśli dobrze pójdzie to jeżeli jakieś starty to w 2013 ;) Sorki za podwójny post ale się zapomniałem wcisnąłem enter i dodałem post przydadkowo :)

Post dla silnej woli. A problem jest taki, że wg. różnych kalkulatorów moje zapotrzebowanie mieści się w przedziale 3300-4300. Rozsądne będzie trzymanie 3000? A może 3500? Załóżmy, że skorzystam z tego wzoru: waga x 24 x współczynnik aktywności. PPM: 2240 I który współczynnik wybrać? Bo fakt, codziennie robię trening, 1-2 godzin całość, ale mam [...]

[...] noc pozytywnie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej, albo odkładanie się mniejszej jej ilości w porównaniu do rozłożenia węglowodanów na cały dzień? Proszę bardzo: http://www.biolayne.com/nutrition/carbs-at-night-fat-loss-killer-or-imaginary-boogeyman/ I tutaj: http://www.schwarzenegger.com/fitness/post/under-the-hood-how-carb-back-loading-works

dabl post, do usunięcia Zmieniony przez - Hapacz w dniu 2013-09-13 22:56:50

już 2 raz dodałem przypadkowo post 2x -.- chyba komp tu za bardzo zamulony :D da się jakoś te posty usuwać..? Zmieniony przez - slu44 w dniu 2013-10-13 16:04:22

lodzianin a co Ci sie stalo? :-( Pisze post wyzej ze Córka dostała piłka w głowe ja p******e trzeba czytac wystarczy chwile poswiecic

Gdy chcemy przejść do ostatniego postu w temacie i jest to post 10 na określonej stronie, to adres wygląda następująco: http://www.sfd.pl/Aps_mesomorph_z_1.3_mozliwe_-t955574-s3.html#post0 W takim przypadku nie przewija się do postu nr 10 na danej stronie (w ogóle nie przewija na dół strony do 10-tego posta). Zamiast "post0" powinien być chyba [...]

Juz trzeci Twoj post jarek gdzie pieprzysz to samo za przeproszeniem.Co kto nie napisze to bredzisz o tych tluszczach.Skoro uwazasz ze tluszcze sa niezdrowe i nalezy je ograniczyc to poczytaj o dietach nisko ww a wysokotluszczowych.Jakim cudem chcesz budowac mase miesniowa nie dostarczajac odpowiedniej ilosci tluszczy w odpowiednich [...]

Przypadkowo sam się zacytowałem - skasujcie ten post Zmieniony przez - JotDeeM w dniu 2015-11-11 14:04:22

a tak poważnie to wiadomo.. za każdym razem kiedy wchodzisz w ten post- wkoncy rozmowy przy gainerku

To przeciez mozna grzeczniej a nie od razu z mordą :/ I jeszcze jedno: Czy ten spam post jest tylko dla wybranych?? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-05-05 21:09:52